Dicas para uma vida saudável

VAMOS FALAR DE RESULTADOS

Sempre nos falam sobre idade, metabolismo lento, falta de tempo… Mas a boa noticia é: diariamente muitas pessoas que nos relatam esses motivos para não

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Cetose e massa muscular

A cetose acaba com o músculo?É óbvio que não!A energia para o exercício vem de uma molécula chamada ATP! E uma molécula de “carboiratos” gera

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Queijos na lowcarb

Escolha sempre os queijos mais amarelos e duros. São os que tem menos carboidratos. Os mais comuns aqui no Brasil são: queijo prato, provolone, parmesão

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Leite na LOWCARB

o queijo iogurte e no creme de leite, o açúcar do leite, a lactose é removida ou diminuída significativamente. É da lactose que vem o

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